A cuestión da dependencia do alcol sempre foi aguda. O apego a un mal hábito xorde moi rápido, pero despedirse dunha vez por todas non é doado. Algunhas persoas non poden gañar forza e estrangular a "serpe verde" ata o final das súas vidas, e morren polos efectos negativos a longo prazo do alcohol no corpo no seu conxunto.
Razóns para o desenvolvemento da dependencia do alcol
Beber alcol comeza normalmente coa celebración de eventos solemnes. A cantidade de alcohol bebido depende do seu grao, así como da empresa na que aconteceu todo. Unha persoa xeralmente non se decata de que cruzou a liña e adoita estar en estado de embriaguez. Ten moitas escusas para iso:
"Só bebo en vacacións, cunha boa merenda e en compañía de persoas próximas". A primeira vista, parece que non hai motivos para preocuparse. Pero só estes eventos "ceremoniais" ocorren 3-6 veces por semana, unha boa merenda é a presenza de polo menos algo de comida e o círculo de persoas "próximas" (compañeiros de alcol) estase a expandir."Teño moitos problemas". Ás veces, unha persoa pensa que o alcohol axudaralle a esquecer o escándalo na familia ou o informe fallido sobre o robot. Pero facerse amigo dun mal hábito só empeora as cousas, o que fai que beba aínda máis."Non é vodka, é cervexa". As bebidas intoxicantes e baixas de alcol desenvolven a adicción ao alcohol máis rápido que as bebidas con alto contido alcohólico. Para beber cervexa xa non necesitas buscar un motivo e defender o teu alcoholismo con vacacións, busca unha empresa."Quero deixar de beber, pero non podo". Esta frase adoita ser pronunciada por persoas que xa se decataron do problema, pero non fixeron nada para superalo. Por exemplo, deixaron de beber alcol e, ante unha síndrome de abstinencia, volveron a un mal hábito.
Podes deixar un mal hábito dunha vez por todas. Para iso, ten que pasar por un camiño difícil. Pero o resultado paga a pena esperar.
Hoxe, o alcoholismo é un problema para moitas persoas en toda a comunidade mundial.
Deixa de beber pola túa conta
É mellor tratar o problema nas clínicas de tratamento de drogas, pero se non é posible ser tratado nun hospital, podes tentar escapar dun mal hábito na casa. Etapas da loita contra o alcol:
Se decides deixar de beber pola túa conta, os seguintes sinxelos consellos axudaranos nisto, que non son difíciles de seguir.
Reúnete. Só debería haber un pensamento na miña cabeza: "Quero deixar de beber". Debes limitarte completamente de beber alcohol. Para evitar a tentación, cómpre desfacerse de todos os restos de alcohol na casa, protexerse de comunicarse con empresas que están constantemente dispostas a beber.
- Limpar o corpo. Durante os atracones, unha persoa envelena os seus órganos internos con alcohol. As toxinas elimínanse parcialmente do corpo de forma natural. Para limpar e mellorar a túa saúde por completo, debes seguir as seguintes recomendacións:
- beba moita auga mineral pura sen gas. A dose recomendada é de 2-3 litros. Canto máis auga bebe unha persoa, máis rápido se libra de toxinas e toxinas.
- Carbón activado. Debe tomarse ao día seguinte despois dun longo atracón, axudará a aliviar os síntomas da intoxicación alcohólica, despois de que o corpo estará preparado para a recuperación.
- comer só alimentos lixeiros. Exclúe da dieta os alimentos fritos, picantes, graxos, especias, carnes afumadas, doces e outros alimentos nocivos. Os órganos dixestivos están gravemente afectados polo alcol, que provoca síntomas tan desagradables como náuseas, vómitos, sensación de estómago cheo, estreñimiento, diarrea, dor no lado esquerdo, etc.
- cambiar a un estilo de vida saudable. É necesario deixar non só o alcohol, senón tamén fumar, tomar drogas. Podes substituír os malos hábitos por deportes. Co exercicio regular, o corpo produce unha hormona da felicidade, que axuda a facer fronte ao mal humor.
- Té de camomila. Recoméndase beber diariamente 3 veces ao día antes das comidas. Podes engadir un par de culleradas de azucre ao té.
- Infusión nas raíces de barberry. Tamén se bebe tres veces ao día como o té.
- Cabaza. 1º. l. zume de froita mesturado con 1 colher de sopa. o mel axuda a aliviar a tensión nerviosa. Este remedio tómase pola noite antes de durmir.
- Cura de barro. Os medios para tomar baños terapéuticos pódense mercar en calquera farmacia. A terapia con barro acelera o metabolismo, normaliza o funcionamento do tracto gastrointestinal e elimina as toxinas.
- Aromaterapia. Para iso, é necesario utilizar aceites especiais a base de agullas, muguete, lavanda, bergamota, etc. As horas de relaxación deben establecerse diariamente, preferiblemente pola noite durante un mes.
- Infusión de caléndula. Esta bebida axuda a desfacerse da taquicardia. 1 cdaAs flores de caléndula botan 0, 5 litros de auga fervida quente e deixan infundir durante aproximadamente 2 horas. O medicamento tómase catro veces ao día antes de comer nunha cantidade de 100 ml. Non se recomenda engadir azucre ao caldo.
- Infusión sobre semente de aneto e valeriana. Esta ferramenta axuda a limpar ben os vasos. Co alcoholismo, hai unha alta probabilidade de trombose. Polo tanto, se unha persoa decide deixar un mal hábito coa axuda de remedios populares, tomar esta infusión é obrigatoria.
Todas estas regras deben seguirse nun complexo, entón a persoa que decidiu deixar o mal hábito sentirase mellor e poderá desfacerse do mal hábito máis rápido. Hai algúns consellos máis sobre como acelerar o tratamento na casa. Están listados a continuación.
Como desfacerse do alcoholismo sen axuda médica
"Realmente quero deixar de beber, pero non podo facelo pola miña conta". Cando esta frase sae dos beizos dunha persoa que ten un mal costume, é importante axudala con isto. A familia e os amigos xogan un papel importante no tratamento dun alcohólico. Cando grita "Axuda". Necesitas ir a unha reunión. Os familiares e amigos tamén deben seguir os consellos de narcólogos experimentados para poder prestar ao paciente unha asistencia oportuna.
O tratamento do alcoholismo baséase na restauración do funcionamento normal dos órganos internos e do sistema nervioso. Para iso, prescríbese terapia farmacolóxica. Se o paciente se nega a ser tratado no hospital, podes axudalo con remedios populares. O efecto do tratamento na casa non é tan bo como na narcoloxía, pero o principal é non perturbar a tranquilidade do paciente. A violación do sistema nervioso móstrase na irritabilidade, os cambios de humor e outros sonos humanos. Para calmar e restaurar un estado emocional normal, podes usar as seguintes ferramentas:
Se segues estas regras, o sistema nervioso comezará a funcionar como debería. A debilidade, a fatiga, a apatía e a irritabilidade desaparecerán durante moito tempo.
Para normalizar o traballo do sistema cardiovascular, recoméndase as seguintes medidas:
Para desfacerse do alcoholismo, en primeiro lugar, cómpre ter desexos. Unha persoa pode conseguir moito se realmente o quere.